Faktory, které ovlivňují sportovní dlouhověkost a jak s nimi pracovat.

Faktorů, které určují, jak dlouho zůstane atlet na vrcholu a bude moci podávat ty nejvyšší výkony, je mnoho. Roli v tom hraje samozřejmě genetika, prostředí, ve kterém se organismus formoval, způsob tréninku a regenerace, dieta i mnoho dalšího. V tomto článku jsem se zaměřil pouze na ty faktory, které lze spolehlivě ovlivnit coMra terapií. Pojďme se na to podívat … 

Únava a vyčerpání energetických rezerv organismu

Každý sportovec, který na sobě tvrdě maká a snaží se neustále zlepšovat, balancuje na velmi tenké hraně přetrénování. Jednoduše řečeno, nedáme si pokoj, dokud nevidíme, že jsme lepší, rychlejší, silnější a vytrvalejší. A když už toho dosáhneme, chceme se posunout ještě dál. Často tak našemu organismu nedáváme dostatek času ani prostoru k tomu, aby se nadechnul a načerpal nový elán. Stres a únava se akumulují a regenerační procesy v těle se zpomalují. A to je jedna z nejlepších cest k tomu, jak se zranit, nebo podlehnout nějakému tomu sezónnímu viru, díky snížené obranyschopnosti organismu. 

CoMra terapie urychluje regeneraci, dobíjí energetické zásoby organismu a tím snižuje riziko přetrénování. Jednoduše řečeno, díky pravidelnému používání coMra ve svém režimu, se sportovec rychleji zotavuje a dokáže trénovat častěji. Kromě toho coMra také podporuje normální funkci imunitního systému a tím pomáhá organismu v obraně proti patogenů. 

Více si o principech dobíjení organismu pomoci coMra můžete přečíst zde

Zpomalení procesu regenerace věkem

„Už to není, jako za mlada…“. Všichni jsme to slyšeli nebo i sami někdy vyslovili. Já sám jsem přesvědčený o tom, že zpomalení regenerace organismu s věkem, není způsobeno jenom fyziologickými změnami. Může za to i životní styl. Zatímco jsme se v mládí mohli věnovat převážně jen sami sobě a svým vlastním zájmům, s věkem přibývá dalších povinností. Člověk začíná investovat velké množství energie do oblastí života, které ho předtím nemusely trápit. Věkem samozřejmě postupně klesá i schopnost organismu regenerovat, jde o přirozený proces probíhající na úrovni buněk. Kombinace těchto faktorů vede k prodlužování času nutného na zotavení těla po výkonu. Už nám k regeneraci nestačí jen pár hodin nebo den, najednou potřebujeme dva, tři, často i více dní, než jsme opět schopní podat špičkový výkon. 

Palivem všech procesů v organismu, včetně těch regeneračních, je ATP (adenosintrifosfát), vyráběný a skladovaný v naších buňkách (konkrétně v mitochondriích). Čím vyšší hladinu ATP máme v buňkách, tím lépe náš organismus dokáže fungovat a bránit se. CoMra a čtyři komponenty, ze kterých se skládá, efektivně stimulují tvorbu ATP v mitochondriích. Díky tomu buňky dokáží obnovovat své funkce mnohem rychleji a v důsledku i všechny regenerační nebo obranné systémy a mechanismy organismu fungují optimálně. 

Více si o principech zrychlení procesů regenerace pomoci coMra můžete přečíst zde

Chronická zranění

Sportování zaměřené na nejvyšší výkon nemusí být pro organismus vždy zdravé. Dokonce i rekreační sportovci ví, že tu a tam se objeví zranění, které prostě přetrvává, neodeznívá a má tendenci vracet se. Mnozí díky tomu se sportem skončí nadobro nebo v lepších případech změní sportovní disciplínu a vzdají své ambice na lepší výkony. 

CoMra má velmi úspěšnou kazuistiku v léčbě dlouhodobých a přetrvávajících chronických zranění. Její hlavní přidanou hodnotou v tomto ohledu je podpora a regenerace organismu holistickým přístupem. V praxi to znamená, že kromě přímého ošetřování místa zranění, lze regeneraci urychlit i podporou optimální funkce řídicích systémů organismu zapojených do procesu regenerace. CoMra lze například aplikovat na stimulaci lymfatického nebo nervového systému v kombinaci s ošetřením vybraných orgánů, jako srdce či nadledvinky. Díky tomu se rozproudí a zintenzivní procesy obnovy tkání a dochází k iniciaci léčby přetrvávajících zranění a potíží. 

Více si o principech léčby chronických zranění pomoci coMra můžete přečíst zde

Poškození nervových vláken při zranění

Jeden z častých důvodů, proč u profesionálních atletů dochází k předčasnému ukončení kariéry, je nakupení nedoléčených zranění. Děje se to například v důsledku urychlení návratu do aktivní činnosti po zranění. Bohužel se běžně stává, přestože se sportovec cítí dobře a žádné vnější příznaky zranění už nejsou po rehabilitaci na první pohled rozpoznatelné (např. bolest a jiné pocity dyskomfortu při výkonu), mnoho jemných procesů v organismu není ještě zcela obnoveno. Jde hlavně o procesy, které zajištují jemné tkáně, jako nervová vlákna. Se zraněním tkání, např. při přetržení vazů, totiž dochází i k poruchám nervové signalizace – procesu přenášení informací z mozků do těla a naopak. Přerušením toku informací mezi pohybovým systémem a mozkem dochází ke kognitivním disfunkcím. Jednoduše řečeno, je tím negativně ovlivněná rychlost a pružnost odezvy našeho pohybového aparátu. Na rozdíl od svalových vláken, šlach nebo kostí, nervová vlákna regenerují mnohem pomaleji a čas na jejích zotavení zpět do plné kondici je mnohem delší. 

Poškození kognitivních funkcí v důsledku zranění pohybového aparátu nemusí většinou pro člověka v běžném životě znamenat velké nebezpečí. Ovšem pro profesionálního atleta v soutěžním prostředí, kde se vše často odehrává v rámci setin, je to zcela odlišná situace. Stačí jedna pomalejší reakce a je tu obnova původního nebo zcela nové zranění. Není proto výjimkou, že sportovci jdou z jednoho zranění do dalšího a prakticky se nikdy nedokáží plně zotavit. 

CoMra podporuje přirozený proces hojení v každé buňce těla a je prospěšná i pro urychlení zotavení poškozených nervových vláken. Díky coMra tak lze nejenom urychlit návrat sportovce do aktivní činnosti po zranění, ale současně lze zajistit vysokou kvalitu zotavení a snížit rizika dalšího zranění v důsledku neúplného zahojení nervových vláken a obnovené kognitivní funkce pohybového aparátu. 

Více si o principech regenerace nervových vláken pomoci coMra můžete přečíst zde

Bolest 

Bolest je běžnou součásti života sportovců. Vrcholový sport a výkony na špičkové úrovni jednoduše bolí. Mnoho atletů to řeší prášky na tlumení bolesti. Je naprosto běžné, že sportovci berou preventivně analgetika před zápasem nebo před soutěží jenom proto, aby předešli případné bolest, která je může vyřadit z boje. V důsledku dlouhodobého zneužívání analgetik tak dochází k poškození vnitřních orgánů (játra, ledviny, srdce) a vyřazení sportovců z aktivní činnosti.  

CoMra lze používat jak pro kontrolu akutní bolesti (rychlý analgetický efekt), tak i při léčbě chronické bolesti. Aplikace coMra v případě akutní bolesti vede k částečné až k úplné úlevě a opakovanou aplikací coMra lze udržet bolest pod kontrolou. Zároveň s tím lze zahájit aplikaci některých z komplexních léčebných coMra protokolů (dle druhu a původu bolesti) pro podporu a stimulaci přirozených procesů hojení a léčby zranění a zánětů. CoMra je neinvazivní a šetrná k organismu a díky tomu může být bezpečnou alternativou k růžovým práškům na bolest. 

Více si o principech léčby bolesti s coMra můžete přečíst zde

Mentální nevyrovnanost 

Psychika hraje u sportovců obrovskou roli. Dokáže zvrátit i ten nejlépe rozehraný zápas, anebo vyhrát závod i tomu největšímu outsiderovi. Právě proto snad každý špičkový sportovec v dnešní době má svého osobního psychologa nebo životního kouče. Cílem je dostat se do optimálního mentálního rozpoložení pro podání maximálního výkonu. Zvládnout předstartovní stres a trému, anebo si udržet mentální rovnováhu během dlouhých měsíců přípravy. I když nemáte na to najmout si osobního sportovního psychologa, nezoufejte…

CoMra pomáhá navodit stav klidu a mentální vyrovnanosti a překonat pocit úzkosti a předstartovní trému. Není na tom nic zázračného. Stres je reakce organismu na emoční stav člověka, při kterém se do těla vyplavují stresové hormony kortizol a adrenalin. Naše tělo takto reaguje na situaci, kterou mozek vnímá jako nebezpečnou. Díky kortizolu a adrenalinu organismus vybudí naše skryté energetické rezervy a připraví se na řešení situace, která vyžaduje buď boj nebo útěk. Tento stav je přidružený různými emočními vjemy. CoMra je v těchto situacích prospěšná tím, že dokáže harmonizovat hladiny hormonů v organismu a přispět tak k navození stavu vnitřního klidu a mentální vyrovnanosti. 

Více si o principech využití coMra pro překonání stresu a úzkosti můžete přečíst zde