David Vencl – free diving a otužování jako cesta k vědomému bytí a zpomalení stárnutí

Freediver a otužilec David Vencl, propagátor chladové terapie a světový a guinnessův rekordman v plavání do hloubky pod ledem byl mým dalším hostem v Athletic Longevity. Davida jsem do studia pozval, abychom rozebrali technické a fyziologické okolnosti jeho jedinečného rekordu, ponoru do 52 metrů pod ledem. Výkon, který předvedl jako první a zatím jediný muž na světě. Cesta k rekordu je zároveň i Davidovým příběhem osobního uvědomění a růstu, příběh o překonávání vlastních limitů a hledání komfortu v nekomfortu. Sám jsem se divil, co může člověka donutit k tomu takto riskovat za hranici zdravého rozumu a rozhovor s českým rekordmanem mě přesvědčil o tom, že často za výkony jako je jeho, se skrývá mnohem více rozumu než v běžných každodenních činech mnoha jiných lidí.

V tomto rozhovoru se mimo jiné dozvíte jak bezpečně a udržitelně začít s otužováním (právě teď), jaké jsou přínosy chladové terapie pro výkon a dlouhověkost, jak a proč přijmout odpovědnost za vlastní život, nebo proč je lepší na základě svého vlastního rozhodnutí dělat něco špatně, než na základě rozhodnutí někoho jiného dělat něco dobře…

Kapitoly:

1. Král českého otužování

2. Ledový rekord ledového krále

3. Co vedlo Davida k pokusu o rekord

4. Proč a jak začít s otužováním

5. Přínosy otužování pro sportovní výkon a dlouhověkost

6. Biohacking, pro a proti

7. Bude ještě další rekord?

V bonusové části jsem se snažil Davidovi dostat pod kůži a poznat trochu víc skutečného člověka pod povrchem otužilce. Kladl jsem proto otázky na tělo a David odpovídal otevřeně a bez zábran. Bonusovou část najdete zde: Patreon Athletic Longevity

Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition – špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com