Posilovací odporové expandéry Suples H.I.R.T.S. Fighter představují kompaktní, ale mimořádně účinný nástroj pro dynamický funkční trénink celého těla. Systém Suples H.I.R.T.S. vychází z metodiky Suples, kterou používají špičkoví zápasníci i silově-kondiční trenéři po celém světě. Díky dvojici elastických pásů a kotevnímu popruhu umožňuje provádět širokou škálu cviků – od silových a explozivních až po vytrvalostní, stabilizační a koordinační.
Suples H.I.R.T.S. Fighter je pevnou součástí metodologie Athletic Longevity. Pravidelně s těmito profesionálními odporovými gumami cvičíme na individuálních i skupinových trénincích, kde se dlouhodobě osvědčují jako bezpečný a velmi efektivní nástroj pro rozvoj síly, kondice i pohybové kvality. Jsou ideální zejména pro milovníky pohybu ve věkové skupině 40+, protože zatěžují celé tělo vyváženým a přirozeným způsobem, čímž pomáhají snižovat riziko přetížení a zranění.
Mimořádně účinné jsou především při rotačních cvicích, které přirozeně zapojují spirální svalové řetězce a fascie. Právě toto trojrozměrné zatížení přispívá k jejich oživení, lepší elasticitě a celkovému „ozdravení“ pohybového aparátu. Trénink tak nepůsobí jen na svaly, ale na celý tensegritní systém těla.
Odporové gumové pásy Suples H.I.R.T.S. Fighter jsou vhodné pro muže i ženy. Červená varianta „Heavy“ se doporučuje silově zdatnějším jedincům obou pohlaví.
👉 Ukázky cvičení s H.I.R.T.S. Fighter, podle kterých můžeš začít cvičit ihned:
https://youtu.be/hwpXizqw4pY?si=t5fM3eeiGW7x1j13
https://youtu.be/kVKfxvgrMEQ?si=AlOxJjCDRmp1aa65
https://www.instagram.com/p/DQ66lIgDHhr/
https://www.instagram.com/p/DP8P6Y0DI0-/
https://www.instagram.com/reel/DOiK4P_jGB-/
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.