Suples H.I.R.T.S. Fighter „Light“ (7 kg) – posilovací odporové expandéry

Suples H.I.R.T.S. Fighter „Light“ (7 kg) – posilovací odporové expandéry

Posilovací odporové expandéry Suples H.I.R.T.S. Fighter představují kompaktní, ale mimořádně účinný nástroj pro dynamický funkční trénink celého těla. Variantu žluté barvy „Light“ doporučujeme začátečníkům a rekreačním sportovcům. Ideální pro osvojení techniky, na trénink mobility, stability a postupné budování funkční síly.

Každý gumový pás může poskytovat odpor až 7 kg , což umožňuje progresivní zatížení i rozvoj funkční síly. Součástí balení jsou dva odporové gumové pásy, kotevní pás pro upevnění a transportní taška, takže celý systém funguje jako přenosná „posilovna v batohu“.

skladem

2 422 Kč

Posilovací odporové expandéry Suples H.I.R.T.S. Fighter představují kompaktní, ale mimořádně účinný nástroj pro dynamický funkční trénink celého těla. Systém Suples H.I.R.T.S. vychází z metodiky Suples, kterou používají špičkoví zápasníci i silově-kondiční trenéři po celém světě. Díky dvojici elastických pásů a kotevnímu popruhu umožňuje provádět širokou škálu cviků – od silových a explozivních až po vytrvalostní, stabilizační a koordinační.

Suples H.I.R.T.S. Fighter je pevnou součástí metodologie Athletic Longevity. Pravidelně s těmito profesionálními odporovými gumami cvičíme na individuálních i skupinových trénincích, kde se dlouhodobě osvědčují jako bezpečný a velmi efektivní nástroj pro rozvoj síly, kondice i pohybové kvality. Jsou ideální zejména pro milovníky pohybu ve věkové skupině 40+, protože zatěžují celé tělo vyváženým a přirozeným způsobem, čímž pomáhají snižovat riziko přetížení a zranění.

Mimořádně účinné jsou především při rotačních cvicích, které přirozeně zapojují spirální svalové řetězce a fascie. Právě toto trojrozměrné zatížení přispívá k jejich oživení, lepší elasticitě a celkovému „ozdravení“ pohybového aparátu. Trénink tak nepůsobí jen na svaly, ale na celý tensegritní systém těla.

Odporové gumové pásy Suples H.I.R.T.S. Fighter jsou vhodné pro muže i ženy. Žlutá varianta „Light“ se doporučuje začátečníkům a rekreačním sportovcům obou pohlaví.

Ukázky cvičení s H.I.R.T.S. Fighter, podle kterých můžeš začít cvičit ihned: