🤸🏼 Chceš něco udělat pro své tělo, ale nebaví tě fitko? Máš chuť se hýbat, ale běhání je nuda? Chceš zkusit nové sporty, naučit se nové pohyby, ale nevíš, co přesně a jak s tím začít? Pojď cvičit se mnou! 🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼
#joymobilitysessions vznikly z mých vlastních improvizačních cvičebních bloků, které tvořím posledních 5 let. Všechno to začalo návratem do gymnastické haly, ve které jsem trávil mládí do 20 let. Sportovní akrobacie byla dlouho sportem mého srdce. Po dlouhé pauze, kdy jsem s akrobacii seknul a věnoval se spoustu dalším sportům, jsem se v pětačtyřiceti k mému milovanému sportu vrátil. Brzo se ale ukázalo, že to nebyl návrat, ale pokračování a evoluce. K akrobatickým základům, které jsem si poměrně rychle obnovil, jsem začal přidávat prvky z jiných sportů, které jsem ve svém životě mezitím zkusil.
🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼
Zároveň jsem své pohybové vzorce dál obohacoval zkoušením sportů nových. Brzy jsem tak do svého cvičení začal přidávat techniky z aikido, boxu, zápasu, wing-chun, nebo tance. Zjistil jsem, že mě už nejspíš nikdy nebude bavit konvenční rozcvička tipu „výpad sem, výpad tam“. Mé cvičební bloky jsou pokaždé jiné, rád v nich improvizuji a nechám se vést aktuální náladou a pocitem. Cvičím tak, jak to zrovna chce moje tělo a já se nechám vždy překvapit. Pohyb je tak pro mě mým způsobem osobního sebevyjádření. Hlavní je, abych vždy cítil radost z toho, že se hýbu. Z toho, co mé tělo dokáže zvládnout. Z poznávání jeho vrozené inteligenci. Z opakovaného dosahování stavu, kdy se v pohybu ztratím, přestanu vnímat čas, okolí a svět, a jen jsem. To jsou mé Joy Mobility Sessions… a Ty je nyní můžeš zažít se mnou.
🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼
Nyní jsem otevřel veřejné cvičební bloky pro každého, kdo chce Joy Mobility zkusit se mnou. Cvičí se v gymnastické hale SK Hradčany na Pohořelci. Přidat se může kdokoliv, kdo má chuť se hýbat. Ať už chceš získat zpět ztracenou formu, rozhýbat rezavé klouby, rozšířit své pohybové rozsahy, naučit se nové pohybové vzorce a základy akrobacie, dát prostor pohybové improvizaci a sebevyjádření skrz pohyb… Joy Mobility Sessions jsou pro Tebe.
🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼
Joy Mobility Sessions probíhají v pravidelných blocích v úterý a čtvrtek v podvečer a středa a pátek dopoledne. Přesný rozvrh najdeš zde:
úterý od 18h
středa od 9:30h
čtvrtek od 18h
pátek od 18:30h
K účasti je nutné se předem registrovat vyplněním přihlášky níže. Nicméně, pokud se na poslední chvíli rozhodneš přidat k aktuálnímu bloku v ten den, doraz i bez registrace.
Ceny cvičení:
- Jednorázová účast: 350 Kč
- Měsíční členství Light (jedno cvičení týdně v průběhu daného měsíce): 1 250 Kč
- Měsíční členství Tribal (2 cvičení týdně v průběhu daného měsíce): 1 650 Kč
- Individuální lekce: 650 Kč (max 3 lidí ve skupině)
Na #joymobilitysessions se můžeš registrovat tím, že vyplníš formálář níže a uvedeš jaké členství jsi zvolil/a. Obratem Ti pošlu potvrzení a další informace. Zároveň si už nyní můžeš udělat rezervaci na konkrétní cvičební blok zde: Joy Mobility Sessions Rezervace
🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼 🤸🏼 🤸🏼🤸🏼
Kdo jsem: Jmenuji se Michail. Jsem celoživotní sportovec a milovník pohybu v různých podobách. Za svůj život jsem vyzkoušel mnoho různých sportů a několika z nich jsem se věnoval dost důkladně. Jsem akrobat, gymnasta, aikidoka, kulturista, tanečník a pohybový badatel. Má pozemská cesta trvá již půl století a po tuto celou dobu jsem se nepřestál hýbat. Pro pocit radosti, volnosti a autentického sebevyjádření skrz sport a pohyb, který mě zcela naplňuje, mi stojí za to žít tak, abych si udržel formu a schopnost aktivně sportovat po celý život.